Loading...
Levensthema 6
Light of Being & Essentie
Het levensthema Essentie is één van de 7 levensthema's uit het werkboek 'Spirituele Ontwikkeling', die ook in een 21-delige eboekenreeks zijn uitgebracht. Deze thema's laten je verfijnder opengaan en ontvankelijker worden voor belevingsruimten die een belangrijke rol spelen bij het ontwaken voor wat zich onder alle oppervlakkigheid van het je al bekende aan waarde en kracht aanwezig is.
Het werkboek 'Essentie' gaat dieper in op het contact met de pure levensenergie, het Licht van het Zijn, en nodigt je uit daarin steeds duidelijker aan te komen. Onder alles wat je ervaart, voelt en doet, ligt het zijn: het eenvoudige ‘er zijn’ en ‘jezelf zijn’ als dragende basis van waaruit het leven zich kan ontvouwen. Via twaalf oefeningen — werkvormen op het gebied van inzicht en meditatie, yoga en adembeleving, mantra en puja, healing en massage, tantra en aurabeleving, zielsbegeleiding en sacrale dans — maak je contact met deze innerlijke ondergrond. Van daaruit open je je voor de levensenergie die vrijer in jou kan stromen en je ondersteunt in je spirituele ontwikkeling.
Zie de themavideo voor Anandajay's inleiding in de spirituele diepgang en reikwijdte van 'Light of Being' en 'Essentie', of de meditatievideo om via de vier fases van de BeingMeditation een direct, voelbaar contact met dit thema te maken.
Themavideo
Anandajay over
The Light of Being – Het levenslicht dat vrijkomt als je er mag zijn
Mag je weer helemaal bij jezelf zijn, bij het meest fundamentele, oprechte en naakte aspect van jezelf, omdat het je fundament is?
In deze video nodigt Anandajay je uit om de waarde van het woord ‘being’ te ontdekken als de naakte waarheid van je bestaan. Vaak zijn we zo druk met het beschilderen van het canvas van ons leven, dat we vergeten contact te maken met het canvas zelf: de stabiele ondergrond die ons fundament is. Door simpelweg ‘er te zijn’, voorbij alle afleidingen en prestaties, vind je een stabiliteit die niet afhankelijk is van succes of de bevestiging van anderen, maar die geworteld is in het leven zelf dat onderliggend is aan alles.
Wanneer je rust in dit ‘zijn’, merk je dat je brein verstilt en je levensenergie de vrijheid krijgt om als een fontein in je op te staan. De ‘Light of Being’ is een verfijnde energie die elke cel verlevendigt en je aura de kracht geeft om in volle glorie uit te stralen wie je in essentie bent. Het is een uitnodiging om op elk moment van de dag weer contact te maken met de naakte werkelijkheid van je aanwezigheid, zodat je niet langer een toeschouwer bent, maar een stralende uitdrukking van het leven zelf.
Ontwikkelingsvragen bij de themavideo
Voel je je wens om ook contact te maken met het ‘canvas’ van je bestaan, in plaats van je alleen te richten op wat je op dit canvas probeert te schilderen of bereiken?
Ben je bereid om te ervaren hoe je naakte ‘er zijn’ de basis vormt van jouw spirituele bestaan en de daaruit voortkomende ontwikkeling, zodat je niet langer gelooft afhankelijk te zijn van uiterlijke bevestiging of succes?
Wat gebeurt er met je bestaansruimte als je de drang om iets te ‘worden’ loslaat en simpelweg de vrijheid neemt om te voelen dat je er ‘sec’ bent?
Wat verandert er in je relatie met de wereld als je aura niet langer een verdediging is, maar de stralende ruimte waarin jij in volle glorie mag bestaan?
Meditatievideo
Meditatie
Bestaansruimte en licht geven aan alles wat je bent
Verlang je ernaar om weer helemaal bij jezelf te zijn, bij het meest fundamentele en naakte aspect van wat je bent?
Deze meditatie biedt je de ruimte om de sporen van de dag te laten wegebben en de adem als een trouwe vriend te verwelkomen die je helpt om weer gedragen te worden door de aarde. In plaats van te vechten tegen de turbulentie in je hoofd of hart, leer je alles wat er is simpelweg levenslicht te geven—een heldere, vrije energie die alle vastheid laat verdwijnen en ruimte maakt voor de diepte van je ziel.
Tijdens deze meditatieve reis door je bewustzijn, je hart en je bekken, ervaar je hoe het zijnslicht de innerlijke zon laat opkomen en je levendigheid als rustig water laat stromen. Door ook de afscheiding van je huid en aura te laten vervallen, word je één met de immense grootsheid van de kosmos, waarin je in volledige geborgenheid mag gaan liggen. Het is een prachtig proces waarin je zelf de kwaliteit van je bestaan herstelt en weer voelt wat het wonderschone geschenk van het leven werkelijk inhoudt.
Ontwikkelingsvragen bij de meditatie
Wat ontdek je als je ‘de adem als je vriend’ zijn vrijheid teruggeeft, zodat die zich op zijn eigen manier mag herstellen, terwijl je jezelf gedragen laat worden door de aarde?
Kun je voelen hoe het geven van zijnslicht aan je brein, hart en bekken de vastheid in jezelf doet verdwijnen en ruimte maakt voor de opkomst van je innerlijke zon?
