Loading...
Levensthema 5
Samenzijn
Het levensthema Samenzijn is één van de 7 levensthema's uit het werkboek 'Spirituele Ontwikkeling', die ook in een 21-delige eboekenreeks zijn uitgebracht. Deze thema's laten je verfijnder opengaan en ontvankelijker worden voor belevingsruimten die een belangrijke rol spelen bij het ontwaken voor wat zich onder alle oppervlakkigheid van het je al bekende aan waarde en kracht aanwezig is.
Het werkboek 'Samenzijn' gaat dieper in op de spirituele waarde van gezamenlijkheid, de rijkdom van verscheidenheid en de helende kracht van verbondenheid. Samenzijn vormt de basis van werkelijk contact, van ontmoeting en van het verrijkt worden door verschillen. Het nodigt je uit om je te openen voor het samen zijn met alles om je heen en jezelf te ervaren als deel van een groter geheel, waarin alles, iedereen en elk moment uniek en even waardevol is. Via twaalf oefeningen — werkvormen op het gebied van inzicht en meditatie, yoga en adembeleving, mantra en puja, healing en massage, tantra en aurabeleving, zielsbegeleiding en sacrale dans — brengt Anandajay je in contact met relationeel openstaan en ervaar je hoe gezamenlijkheid dienstbaar kan zijn aan je eigen volwaardigheid.
Zie de themavideo voor Anandajay's inleiding in de spirituele diepgang en reikwijdte van 'Samenzijn', of de meditatievideo om via de vier fases van de BeingMeditation een direct, voelbaar contact met dit thema te maken.
Themavideo
Anandajay over
Samen zijn met alles wat leeft
Voel je je ongemakkelijk als je verschillen tussen jou en anderen opmerkt en zoek je daarom vooral naar gelijkgestemdheid om het gevoel te krijgen dat je past?
In deze video nodigt Anandajay je uit om de verscheidenheid en de creativiteit van de schepping te omarmen, in plaats van je terug te trekken uit een wereld die niet altijd aan je verwachtingen voldoet. Hij laat zien hoe fijngevoeligheid en kwetsbaarheid niet bedoeld zijn om je te isoleren, maar juist om een diepere gezamenlijkheid te ervaren. Wanneer je de afscheiding tussen jezelf en de wereld loslaat, ontdek je dat je, net als een druppel in de zee, altijd ingebed bent in het leven.
De video daagt je uit om niet langer als een toeschouwer naar het leven te kijken, maar weer werkelijk een actieve cel van de schepping te worden. Door gezamenlijkheid als basis te nemen, vallen de oordelen en de psychologische terugtrekneigingen weg, waardoor je de inbedding en geborgenheid terugvindt die je zo miste. Het is een oproep om de ingeboren oerdrang tot verbinding te volgen en de verschillen te zien als de kleuren van een boeket die samen de heelheid van het bestaan vormen.
Ontwikkelingsvragen bij de themavideo
Kun je vanuit je kwetsbaarheid voelen dat de verschillen die je tegenkomt geen reden zijn om je terug te trekken, maar juist de schoonheid van de creativiteit van de schepping illustreren?
Wens je te ontdekken hoe het bewust omarmen van de diversiteit om je heen bijdraagt aan je spirituele ontwikkeling en het achter je laten van de toeschouwerrol?
Wat verandert er in je gevoel van inbedding als je jezelf niet langer als een afgescheiden ik ziet, maar als een druppel die onlosmakelijk deel uitmaakt van de zee van het leven?
Hoe kun je de neiging tot ‘positionering’ en het verdedigen van je plek loslaten om vanuit een natuurlijke gezamenlijkheid de ander werkelijk te ontmoeten?
Meditatievideo
Meditatie
Jezelf laten rusten op het leven
Draag je het diepe verlangen in jezelf mee om weer bij het geheel te horen en de essentie van jezelf en het leven te voelen?
Deze meditatie nodigt je uit om uit de reactiepatronen van alledag te stappen en je gebieden van denken en voelen als een liefdesgebaar te laten rusten. Via een reis langs vier denkbeeldige schalen leer je hoe je brein, je hart en je bekken zich kunnen openen voor de ontvankelijkheid van het bestaan. In plaats van te werken aan je spirituele weg, mag je hier simpelweg gaan liggen en je laten dragen door het licht van het zijn.
Tijdens de beoefening word je begeleid om de afscheiding tussen je huid en de rest van de wereld te laten vervallen. Je ervaart hoe de waardevolle inhoud van je ziel doorstroomt naar de kracht van je eigenheid, om uiteindelijk op te gaan in een onmetelijke schaal van heelheid. Deze meditatie herstelt je gevoel van inbedding en gezamenlijkheid, waardoor er weer ruimte ontstaat voor het zijnslicht dat jouw leven ondersteunt.
Ontwikkelingsvragen bij de meditatie
Wat ervaar je als je je brein niet meer laat ‘werken of dingen oplossen’, maar het vanuit een daad van liefde laat rusten in een innerlijke schaal van ontvankelijkheid?
Voel je de wens om al je innerlijke verschillen te laten samenkomen in en gedragen te laten worden door een denkbeeldige schaal van heelheid, zodat alles tegelijkertijd mag bestaan?
