Dich selbst als Ganzes in Frieden umarmen

PeaceBreathing ist eine Atemführung, die die Grenzen deiner Atmung verschwimmen lässt, sodass sie sich organisch entfalten und wieder fließend zu ihrem Ruhepunkt zurückkehren kann. Diese tiefe und entspannende Atmung befreit das Herz, beruhigt deinen Geist, harmonisiert deine Energie und bringt Klarheit in deine Aura.

Die Entfaltung des Atems

Indem du dem Atem den Raum gibst, sich voll und ganz zu entfalten, stellst du die Verbindung zur wesentlichsten Bewegung des Lebens wieder her:

• Freiheit: Der Atem erhält die Erlaubnis, sich voll und ganz zu entfalten, wodurch du dich vom Leben aufrichtig geliebt und unterstützt fühlst.

• Entfaltung: Es ist eine Bewegung, die sich friedvoll von innen heraus immer tiefer nach außen ausbreitet.

• Raum: Das Entdecken einer gefühlsmäßigen Grenzenlosigkeit, in der der Atem frei sein darf.

• Aura: Der Atemfluss bringt Gleichgewicht in deine Energiebilanz und Ausstrahlung, was deine Anwesenheit mildert und stärkt.

Die Harmonie von Ein- und Ausatmen

Das Einatmen gibt dir alles, was du brauchst, um kraftvoll und bewusst zu leben, und erinnert dich an die Schönheit des Daseins. Das Ausatmen ist so gestaltet, dass es dich wieder ganz nach innen, zu dir selbst führt, wo du das tiefe Gefühl des inneren Friedens wiederfindest. Zusammen bilden diese Bewegungen einen verinnerlichenden Weg zur Stille und zum Sein, wodurch du in Einklang mit der in dir vorhandenen Essenz des Lebens kommst.

Die ursprüngliche Ebbe und Flut

Diese Arbeitsform verbindet dich mit der Erinnerung an den Atem deiner Mutter, wie du ihn als Fötus um dich herum erlebt hast. Sie stellt dein Vertrauen in den natürlichen Ebbe- und Flut-Rhythmus und die wiegenden Bewegungen deines Atems sowie in den hin- und her fließenden Energiefluss zwischen deinem Kronen- und Wurzelchakra wieder her, wodurch du wieder in Kontakt mit dem Seinsgrund kommst, der all dies trägt.