Stilte

Der stabile Kern in der Bewegung

Stille hat viele Gesichter und ist viel mehr als die Abwesenheit von Geräuschen; sie ist die friedliche Ruhe inmitten aller Bewegung. Anandajay vergleicht diese innere Stille mit dem Stiel einer Pflanze, der die Blüte trägt: eine feste, tragende Basis, die immer unter der Blüte vorhanden ist und ihr hilft, sich tragen zu lassen und von dort aus ungetrübt zu blühen. Du erlebst diese friedliche Stille auch, wenn du aufhörst, den Wellen deiner Gedanken und Emotionen zu folgen, und dich von der Stille darunter tragen lässt. Durch diesen „Stiel deines Seins“ findest du die Ruhe, deine Einbettung in das große, lebendige Leben zu genießen.

Inneren Frieden zulassen

Indem du dich der Stille öffnest, öffnest du dich dem Ganzsein, dem Heiligen in dir selbst. Das „Trinken“ der Stille verbindet dich mit deiner tiefsten Essenz und stillt dein Verlangen nach Echtheit, vergleichbar mit einem Baby, das an der Brust zur Ruhe kommt. In dieser Stille schimmert ein innerer Frieden, den du nicht erschaffen oder erreichen musst, sondern den du nur zulassen musst. Je weniger du deine Aufmerksamkeit auf die wechselhaften Bewegungen des Alltags richtest, desto stiller und friedlicher wird es in dir. Dieser Frieden senkt sich dann von selbst in dein Becken hinab, um dich in die Geborgenheit des Seins zu führen.

Dein Weg zur inneren Ruhe

Das E-Book „Stille“ bringt dich durch zwölf Übungen – von Yoga und Meditation bis hin zu Seelenbegleitung und Gebet – in Kontakt mit dem tragenden und heilenden Wert der Stille. Du entdeckst, wie das „Trinken“ der Stille die mentale Unruhe in den Hintergrund treten lässt und dich wieder mit der stabilen Essenz deiner eigenen Quelle verbindet. Zur weiteren Vertiefung gibt es außerdem das Arbeitsbuch „Spirituelle Lebensweise“, einen praktischen Leitfaden zu sieben ähnlichen Lebensthemen, um dem Frieden deiner inneren Stille einen zentralen und lebendigen Platz in der Gestaltung deines Alltags einzuräumen.