3. ShantiYoga - Anwesenheit | Jede Erfahrung ist abhängig vom Körper

Eine Person sitzt mit gekreuzten Beinen am Strand, die eine Hand auf dem Knie in Jnana mudra ruht und Ganzheit und Weisheit symbolisiert. Im Hintergrund sind die sanften Wellen des Ozeans sichtbar.

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Das ShantiYoga:

wirkt tief auf die craniosacrale Verbindung im Körper
ermöglicht es dir, auf einfühlsame und ruhige, fließende Weise mit deinem Körper zusammen zu sein
reflektiert, wie du mit bestimmten Erfahrungen umgehst und bereichert dadurch deine Selbsterkenntnis
bringt dich in Kontakt mit dem zeitlosen Seins-Grund hinter all deinen Erfahrungen
verbindet dich mit deiner Erinnerung daran, wie du als Fötus in der umhüllenden Ganzheit des mütterlichen Körpers warst
hilft dir, dich zu inkarnieren und ein freudvolles Leben zu führen

3. ShantiYoga - Anwesenheit

Jede Erfahrung ist abhängig vom Körper

ShantiYoga ist eine meditative Form des Körperkontakts, wodurch aus Zuneigung zum Wert deines Menschseins Frieden zwischen dir und deinem inneren Selbst entsteht und Harmonie zwischen den Energien deines Scheitels und deines Steißbeins hergestellt wird. Yoga bedeutet, Verbindung und Shanti bedeutet inneren Frieden.

Das Erleben von ShantiYoga sorgt für eine friedvolle Verbindung von Seele und Körper, von Wissen und Gefühl und von den Energien deines Kronen- und Wurzelchakras.

Jede bewusste Bewegung oder Yogahaltung und die dazugehörige Atembewegung fördert dann sowohl einen größeren Durchfluss der Lebensenergie als auch eine größere Offenheit für deine Essenz. Die Haltungen werden mit Elementen aus den anderen elf Arbeitsformen bereichert, wie Meditation, Mantra, Klang und Aura-Bewusstsein.

Die Haltungen, die im ShantiYoga verwendet werden, entsprechen den wichtigsten Entwicklungsstufen, die ein Kind von der Geburt (und sogar schon davor) bis zur Selbstständigkeit durchläuft, und sind wichtig für deine allgemeine Gesundheit, um geschmeidig zu sein und zu bleiben.