Verbinde deine innere Tiefe

mit deiner spürbaren Echtheit

ShantiYoga ist eine meditative Form der Körperwahrnehmung, die dich mit dem inneren Frieden (Shanti) in dir selbst verbindet. Alles beginnt damit, eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen, von dem aus du das Leben erfährst. Ein zugänglicher Körper erschließt die Offenheit, wirklich mit deiner Essenz (Yoga) eins zu sein.

Harmonie und Fluss

Die Praxis von ShantiYoga schafft eine tiefe Harmonie zwischen:

• Beseelung und Körper: Dein spiritueller Kern und deine physische Anwesenheit kommen in Einklang.

• Wissen und Fühlen: Verstand und Intuition verschmelzen miteinander.

• Kronen- und Wurzelchakra: Die energetischen Pole und alle anderen Chakren dazwischen werden ins Gleichgewicht gebracht.

Der Weg zum Sein

Jede bewusste Bewegung und jeder Atemzug steigern deine Lebensenergie und deine Empfänglichkeit für die Essenz. Dies transformiert dein physisches, energetisches und spirituelles Bewusstsein, wodurch du Ruhe in der zeitlosen Grundlage des Seins hinter jeder Erfahrung findest. Zur Vertiefung wird das Yoga durch Elemente aus anderen Arbeitsformen wie Meditation, Mantra und Aura-Bewusstsein bereichert.

Natürliche Heilung

Die verwendeten Haltungen spiegeln die natürlichen Entwicklungsphasen vom Fötus im Mutterleib bis hin zum heranwachsenden Kind wider. Sie sind kraniosakral orientiert und wirken dadurch heilend und befreiend auf jede Ebene deines Menschseins: körperlich, mental, emotional und spirituell. So bleibst du nicht nur körperlich geschmeidig, sondern öffnest dich auch für den Einfluss der unversehrten Ganzheit des Lebens.