Surya Namaskar Mantras
Mantra's:
Surya Namaskar mantra - 1 cycle (14.35 minuten)
Surya Namaskar mantra - 7 cycles (34.39 minuten)
Surya Namaskar mantra - 5 cycles (43.01 minuten)
Surya Prabhana Pranayama mantra (30.19 minuten)
Surya puja (32.54 minuten)
Koop het album bij Bandcamp of Apple Music.
Stream het album bij Apple Music of andere muziek streamingdiensten.
%20v2.jpg)
Surya, je Innerlijke Zon
De Surya Namaskar, de ‘Groet aan de Zon’, is een groeten van het meest belangrijke hemellichaam dat dit leven hier op aarde voor je mogelijk maakt, de zon. Deze groet staat symbool voor het groeten van het meest innerlijke, waardevolle aspect van jou als mens, dat je leven waardevol maakt, je innerlijke zon, je ziel.
De Surya Namaskar is dan ook een gewijde groet, een diepe buiging van respect, vanuit je persoonlijkheid voor de twaalf aspecten van de ziel, om ermee bevriend te raken, om er weer mee samen te zijn, een geheel mee te zijn, om in geheeld en geheiligd te worden. Dan betekent menszijn plotseling iets heel anders en zullen de handelingen en vruchten die uit die mens voortkomen het leven in zijn volle waarde, in zijn waardevolle betekenis dienen.
De Surya Mantra
Track 1-3:
Surya Namaskar mantra’s
Ode aan je ziel
Het Surya Namaskar Mantras album heeft drie mantra-begeleidingen voor bij de Surya Namaskar, het ‘Groet aan de Zon’ ritueel. Ze hebben alle drie hun eigen sfeer en ondersteunen je om op een meer of minder langzame wijze met de houdingenreeks om te gaan. Als je niet vertrouwd bent met de houdingenreeks, dan kun je het bovenstaande boek raadplegen. De mantra begint met een muzikale, meditatieve introductie, waarin het aum gezongen wordt, dat de oerklank, het wezenlijke, het absolute, dat wat de essentie van alles bevat symboliseert. Daarna wordt de Surya mantra gedurende 1 lange cyclus van ongeveer 15 minuten, 7 korte cyclussen van ongeveer 30 minuten of 5 middellange cyclussen van ongeveer 45 minuten herhaald. De Sanskriet mantra’s zijn:
Track 4:
Surya puja
Dankgebed aan de twaalf kwaliteiten van je ziel
De Surya puja gaat over jouw dankbaarheid voor het licht, zowel van de uiterlijke zon als van je innerlijke ziel. De puja herinnert je aan de verschillende vormen van licht die jou willen dienen en je openen, helderder en vrijer laten worden, je laten ontwikkelen.
Track 5:
Surya Prabhana Pranayama mantra
De schijnende zon ademhaling
De surya prabhana pranayama, ook wel ‘de stralende ziel ademhaling’ genoemd, is een ademhalingsoefening die het ruimtegebruik van je adem bevordert en de ruimtebeleving van je bewustzijn verdiept.
