Werkboek Spirituele Ontwikkeling

Het boek Spirituele Ontwikkeling is het eerste deel van de drie volumineuze werkboeken ‘Ontmoet je Essentie’. Samen vormen deze boeken het fundament van het Integrale Levenspad. Elk deel omvat 7 essentiële levensthema’s die, ondersteund door twaalf werkvormen, tastbaar ervaarbaar worden. Voor wie zich specifiek op één aspect wil richten, zijn deze thema’s ook als afzonderlijke ebooks verkrijgbaar.

In dit eerste boek staan levensthema’s centraal die je vrijer maken van verdichtende gewoonten en patronen. Ze helpen je om de ‘wikkels’ van afsluiting en vastzitten los te weken en je weer helderder in contact te brengen met wie je bent en de bezieling daarin. Bij elk levensthema horen bovendien video's waarin Anandajay de spirituele diepgang ervan toegankelijk maakt.

De thema’s Energetisch voelen (Energie), Verlangen, Kwetsbaarheid (Echtheid), Gezamenlijkheid (Samenzijn), Vrijheid, het Licht van het Zijn (Essentie) en Spirituele Openheid worden doorvoeld via twaalf oefeningen op het gebied van inzicht en meditatie, yoga en adembeleving, mantra en mantragebed, healing en massage, tantra en aurabeleving, zielsbegeleiding en sacrale dans. Verschillende van deze oefeningen zijn gebaseerd op mantra's uit de Celebrations-serie en andere muziekalbums van Anandajay. De werkvormen begeleiden je op een concrete, gestructureerde manier om alles te laten verzachten wat er tussen jou en het ervaren van je bezield zijn in staat. Dit boek begeleid je bij het diepgaand ervaren van je innerlijke waarden, zodat deze tastbaar worden dat ze zich vanzelf vertalen in je daden en een gelukkig leven.