Fühle einmal, wie es sich anfühlt, wenn du deine Aufmerksamkeit für einen Moment ganz auf den Reichtum deines Innern richtest.

Diese Meditation lädt dich ein, darüber nachzudenken, dass Meditieren an sich schon eine hingebungsvolle Handlung ist; eine Antwort auf dein Verlangen nach einer tieferen Verbindung mit deinem Inneren. Anandajay hilft dir dabei, deinen Kopf, dein Herz und dein Becken nicht mehr als getrennte Bereiche zu erfahren, sondern sie alle im Licht und in der Wärme deiner inneren Harmonie baden zu lassen. Es ist ein liebevoller Prozess des Zulassens und Annehmens, bei dem du jede äußere Vorstellung nutzen kannst, um diese Resonanz der Schönheit in dir wieder zu wecken.

Während der meditativen Reise erlebst du, wie die Tiefe deiner Seele in jede Zelle eindringen darf, wodurch dein ganzes Wesen zur Ruhe kommt und sich auf den wesentlichsten Wert des Daseins ausrichtet. Indem du dir die Freiheit gibst, diesen Kontakt aufrechtzuerhalten, entsteht ein beglückender und vertiefender Einfluss auf dein gesamtes tägliches Leben. Die Meditation endet mit einer Geste der Ehrerbietung vor deinem eigenen Inneren, in dem Wissen, dass die Beziehung zu deiner inneren Quelle die wertvollste Hingabe ist, die du dir selbst schenken kannst.