ShantiYoga

ShantiYoga is een meditatieve vorm van lichaamsbeleving die je verbindt met de innerlijke vrede (shanti) in jezelf. Alles begint bij het aangaan van een liefdevolle relatie met je lichaam, van waaruit je het leven beleeft. Een toegankelijk lichaam ontsluit de openheid om werkelijk samen te zijn met je essentie (yoga).

Harmonie en Doorstroming

De beoefening van ShantiYoga brengt een diepe harmonie tot stand tussen:

• Bezieling en lichaam: Je spirituele kern en je fysieke aanwezigheid komen op één lijn.
  

• Weten en voelen: Het verstand en de intuïtie vloeien in elkaar over.
  

• Kruin- en wortelchakra: De energetische polen en alle andere chakra’s daartussen worden in balans gebracht.

De Weg naar het Zijn

Elke bewuste beweging en ademstroom vergroot je levensenergie en je ontvankelijkheid voor de essentie. Dit transformeert je fysieke, energetische en spirituele bewustzijn, waardoor je rust vindt in de tijdloze zijnsgrond achter elke ervaring. Ter verdieping wordt de yoga verrijkt met elementen uit de andere werkvormen, zoals meditatie, mantra en aurabewustzijn.

Natuurlijk Heling

De gebruikte houdingen weerspiegelen de natuurlijke ontwikkelingsfasen vanaf de foetus in de baarmoeder tot die van het opgroeiende kind. Ze zijn craniosacraal georiënteerd en werken daardoor helend en bevrijdend door op elke laag van je menszijn: fysiek, mentaal, affectief en spiritueel. Zo blijf je niet alleen lichamelijk soepel, maar open je jezelf voor de invloed van de ongeschonden heelheid van het leven.