Loading...
Levensthema 14
Relatie
Het levensthema Relatie is één van de 7 levensthema's uit het werkboek 'Spirituele Leefwijze', thema’s die je diepgaand en ervaringsgewijs thuisbrengen in je bezielde menszijn via introspectie, bezinning, vriendschap en verandering, het luisteren naar je innerlijk en het zien en respecteren van het goede in alles wat er gebeurt en de rijke diversiteit van het leven.
In relatie staan is een natuurlijk gegeven in het leven, maar hoe open sta je in al die uitwisselingen met andere mensen en de gebeurtenissen die je leven vormen? Laat je je volledige bewustzijn meedoen in die uitwisseling of zorgt je voorzichtigheid ervoor dat je niet werkelijk kunt voelen waarmee je eigenlijk in relatie staat? Als je er te gericht mee bezig bent, vergeet je misschien de relatie met jezelf, het belangrijkste gebied waarmee je voelt wat de mensen en situaties die je ontmoet voor je betekenen. Via 12 oefeningen op het gebied van inzicht, meditatie, yoga, adembeleving, mantra. puja, healing, massage, tantra, aurabeleving, zielsbegeleiding en sacrale dans, open je je voor je innerlijk, zodat die openheid je kan begeleiden in je relaties met anderen, met situaties en met het leven zelf.
Zie de themavideo voor Anandajay's inleiding in de spirituele diepgang en reikwijdte van 'Verbinding' & 'Relatie', of de meditatievideo om via de vier fases van de BeingMeditation een direct, voelbaar contact met dit thema te maken.
Themavideo
Anandajay over
Relatie – De waarde van verbinding
Hoe diep mag jouw relatie met je wezen, ziel of zelf zijn?
Het leven is een voortdurende uitnodiging tot relatie, een open vorm van contact waarin energie en aandacht tussen jou en het andere heen en weer gaan. In dit veertiende levensthema, het sluitstuk van de Spirituele Leefwijze, onderzoekt Anandajay de waarde van werkelijke verbinding. Hij laat zien dat we ons de hele dag door op verschillende lagen oriënteren: van de directe chemie van de seksualiteit en het aftasten van iemands integriteit, tot het energetisch voelen van elkaars aura. Relatie is hiermee de vraag of je je durft te laten beïnvloeden en of je bereid bent om iets anders werkelijk in je te laten binnenkomen.
De kern van een vervullende verbinding ligt echter in de spirituele laag: het contact vanuit je hart. Hoe diep mag die relatie zijn? Hoe intiem? Hoe nabij? Anandajay legt uit dat het hart alle andere lagen van openheid harmoniseert en je een centrum geeft te midden van de uiterlijke wisselwerkingen. Het aangaan van een relatie vanuit je hart is in de eerste plaats essentieel voor de relatie met jezelf; want de grootste pijn die je kunt ervaren, is het verlaten van je eigen hart. Deze video nodigt je uit om niet langer vanuit hebzucht of behoefte in relatie te staan, maar vanuit de bron van liefde die je wezenlijk bent.
Ontwikkelingsvragen bij de themavideo
Bij relatie is het de vraag of je je durft te laten beïnvloeden? Mag iets anders in je binnenkomen? En hoe diep mag die relatie zijn, hoe intiem, hoe nabij, hoe aanrakend, hoe beïnvloedend?"
Ben je bereid om in relatie met je hart te gaan, zodat dit fundament van de spirituele leefwijze alle lagen van je openheid kan harmoniseren?
Besef je dat het vanuit je hart in relatie gaan met het leven in de eerste plaats gaat over het vanuit je hart in relatie gaan met jezelf en pas vandaaruit met anderen?
Kun je in de diepte voelen dat de grootste hart-pijn die je kunt ervaren, voortkomt uit het feit dat je je eigen hart verlaat?
Meditatievideo
Meditatie
Je spirituele hart en de vier existentie-lagen
Verlang je naar contact met je eigen midden, je echtheid en de wezenlijke aspecten van je existentie?
Deze meditatie nodigt je uit om even niet meer mee te doen met de oppervlakkigheden en functionaliteit van de dagelijkse dingen, maar werkelijk een relatie aan te gaan met de bewoner van je lichaam. In de eerste fasen leer je hoe je vanuit je hart in uitwisseling kunt gaan met je brein en bewustzijn, wat een directe harmoniserende werking heeft op je hoofd. Door vanuit je hart contact te maken met jezelf en je eigen ziel, ervaar je hoe deze uitwisseling de liefde in jou nog meer tot bloei laat komen.
Tijdens de verdere verdieping laat je de vrede en liefde uit je hart indalen in je bekken, om daar de relatie aan te gaan met de bron van je zijn en je eigenheid. De meditatie opent je vervolgens voor een grenzeloze uitwisseling tussen jouw spirituele hart en alles wat om je heen bestaat, waardoor de heelheid die je bent als een waardevolle omhulling ervaarbaar wordt. Het is een ontroerend proces waarin je ontdekt dat de werkelijkheid die je in meditatie ervaart, de achterliggende waarheid is die achter alle functionaliteit altijd aanwezig blijft. Je wordt uitgenodigd om deze diepgang weer mee te nemen in je dagelijkse leven, wetend dat de bron van liefde nooit van je gescheiden is.
Ontwikkelingsvragen bij de meditatie
Wat verandert er in je adem- en leefruimte als je aandacht schenkt aan de 'passagier in het vervoersmiddel lichaam’ en de geur van je eigen essentie weer ruikt?
Mag je ervaren, dat als de liefde van je spirituele hart in een open uitwisseling is met jezelf en met alles om je heen, de heelheid die je bent dan als waardevol en omhuld aanvoelt?
