Voel even dat je zit. Voel dat je leeft. Dat je ademt. Dat allerlei processen in jou je levend en gezond houden. Dat je in verbinding...

De waarheid, het ware, het waardevolle en het waardegevende van het leven, dat ben jij, want je essentie is liefde. Meditatie is een...

Surya-oefeningen zijn de ideale oefeningen voor en naar geluk, of je nu via de Surya Namaskar vol eerbied lichaamsoefeningen doet, via de Surya Puja met biddende gebaren je dankbaarheid vorm geeft, via de Surya Prabhana Pranayama via je ademhaling, ruimte aan de verschillende energieën van je innerlijke zon geeft of via de Surya Mantra de twaalf geluksaspecten van Surya, je Innerlijke Zon, beluistert of bezingt, het brengt je in contact met die kwaliteiten die het meest geluk

Yoga is het liefhebben van de verbinding met het essentiële in jou en hoe je van daaruit met alles en het wezenlijke in alles verbonden...