Stilte

De stabiele kern in de beweeglijkheid

Stilte heeft vele gezichten en is veel meer dan de afwezigheid van geluid; het is de vredige rust te midden van alle beweeglijkheid. Anandajay vergelijkt deze innerlijke stilte met de steel van een plant die de bloem draagt: een stevige, dragende basis die altijd onder de bloem aanwezig is en haar helpt om zich te laten dragen en vandaaruit onbevreesd te bloeien. Je ervaart deze vredige stilte ook als je stopt met het volgen van de golven van je gedachten en je emoties en je gedragen laat worden door de stilte eronder. Door deze 'steel van je zijn' vind je de rust om te genieten van je inbedding in het grote, levende leven.

Toelaten van innerlijke vrede

Door je te openen voor de stilte, open je je voor het heel zijn, voor het heilige in jezelf. Het 'drinken' van stilte verbindt je met je diepste essentie en beantwoordt je verlangen naar echtheid, vergelijkbaar met een baby die aan de borst tot rust komt. In deze verstilling gloort een innerlijke vrede die je niet hoeft te maken of te bereiken, maar die je alleen maar hoeft toe te laten. Hoe minder je de aandacht verbindt met de veranderlijke beweginkjes van alledag, des te stiller en vrediger wordt het in jezelf. Deze vrede daalt vervolgens vanzelf naar je bekken af om je in de geborgenheid van het Zijn te brengen.

Jouw weg naar innerlijke rust

Het ebook ‘Stilte’ brengt je via twaalf oefeningen – variërend van yoga en meditatie tot zielsbegeleiding en gebed – in contact met de dragende en helende waarde van verstilling. Je ontdekt hoe het 'drinken' van stilte de mentale onrust naar de achtergrond doet verdwijnen en je opnieuw verbindt met de stabiele essentie van je eigen bron. Als verdere verdieping is er daarnaast het werkboek Spirituele Leefwijze, een praktische leidraad rondom zeven soortgelijke levensthema’s om de vrede van je innerlijke stilte een centrale en levende plek te geven in de inrichting van je dagelijkse leven.