Jezelf als geheel in vrede omarmen

PeaceBreathing is een adembegeleiding die de grenzen van je ademhaling laat vervagen, zodat deze zich organisch kan ontvouwen en weer vloeiend naar zijn stiltepunt kan terugkeren. Deze diepe en ontspannende ademhaling bevrijdt het hart, verstilt je brein, harmoniseert je energie en brengt helderheid in je aura.

De Ontvouwing van de Adem

Door de adem de ruimte te geven om voluit te bestaan, herstel je de relatie met de meest essentiële beweging van het leven:

• Vrijheid: De adem krijgt de toestemming om voluit te bestaan, waardoor je je oprecht geliefd en gesteund voelt door het leven.
  

• Ontvouwing: Het is beweging die zich vreedzaam van binnenuit steeds dieper naar buiten toe verspreidt.
  

• Ruimte: Het ontdekken van gevoelsmatige onbegrensdheid waarin de adem vrij mag zijn.
  

• Aura: De ademstroom brengt evenwicht in je energiebalans en  -uitstraling, wat je aanwezigheid verzacht en bekrachtigt.

De Harmonie van In- en Uitademing

De inademing geeft je alles wat nodig is om krachtig en bewust te leven en herinnert je aan de schoonheid van het bestaan. De uitademing is zo geschapen dat ze je weer helemaal naar binnen, tot bij jezelf brengt, waar je het diepe gevoel van innerlijke vrede hervindt. Samen vormen deze bewegingen een verinnerlijkende weg naar verstilling en Zijn, waardoor je in overeenstemming komt met de in je aanwezige essentie van het leven.

De Oorspronkelijke Eb en Vloed

Deze werkvorm verbindt je met de herinnering aan de adem van je moeder, zoals je die als foetus om je heen hebt ervaren. Het herstelt je vertrouwen in het natuurlijke eb- en vloed ritme en de wiegende bewegingen van je adem en in de heen en weer gaande energiestroming tussen je kruin- en wortelchakra waardoor je weer in contact komt met de zijnsgrond die dat alles draagt.