Loslassen ist eines der wichtigsten Dinge im Leben. Loslassen, damit du nicht festhältst, klebt nicht, du identifizierst dich mit nichts und vor allem, damit Sie sich weiterhin wohl fühlen dass du ein Lebender bist, du bist ein sich ständig veränderndes Wesen das sollte kostenlos sein. Freiheit, mit dem zu sein, was ist immer wieder in Frieden sein und im Fluss zu bleiben, lebendig.

Identität und Wesen sind gerade in ihrer Verbindung das Wunder des Lebens. Beide sind wahr und wichtig, denn das Haus und die Tür sind wichtig, um den Bewohnern des Hauses zu begegnen und mit ihnen die Liebe zum Leben zu teilen. So ist deine Identität wichtig, um nicht abgelehnt, sondern anerkannt zu werden, damit sie die Tür sein kann, durch die du eintreten kannst, um den Bewohner, dich selbst, zu treffen und gemeinsam die Essenz des Seins, des Lebens, der Liebe zu teilen.

Meditation ist ein heilender Segen. Ein Segen, weil du während der Meditation für einen Moment losgelöst bist von allen äußeren Umständen. Dadurch bekommt dein inneres Licht wieder Raum und das sorgt dafür, dass deine Seele wieder strahlt, dein Herz wieder leuchtet, deine Essenz sich wieder überall zeigt, kurz, dass deine innere Wahrheit auf spirituelle Weise gefeiert wird. All dieses Leuchten und Strahlen ist natürlich nichts anderes als die Herrlichkeit deiner Seele, deines

Surya-Übungen sind super, um glücklich zu werden, egal ob du mit den Surya Namaskar voller Respekt Körperübungen machst, mit der Surya Puja mit Gebetsgesten deine Dankbarkeit zeigst, mit der Surya Prabhana Pranayama durch deine Atmung den verschiedenen Energien deiner inneren Sonne Raum gibst oder mit dem Surya-Mantra die zwölf Glücksaspekte von Surya, deiner inneren Sonne, hörst oder singst – es bringt dich in Kontakt mit den Eigenschaften, die am meisten Glück bringen.

Das Verlangen nach innerer Freiheit ist der natürliche Drang, glücklich und fröhlich zu sein, denn wenn du glücklich bist, fühlt sich das Leben wertvoll an und du bist, wenn auch nur für einen Moment, frei von Mangel und Schwere. Innerlich frei zu sein bedeutet auch, dass du von allen Formen der Trennung und Begrenzung in dir befreit bist und somit eine offene Verbindung zum Wertvollen deiner Existenz hast. Das Wertvolle deiner Existenz ist deine Inspiration, dein Sein oder d

Begegne deiner wahren Natur und lasse sie Gestalt annehmen Anandajay beschreibt Meditation als das Erleben eines kurzen oder längeren...