Die sieben Ebenen der Intimität

Der schneebedeckte Berg Fuji vor einem klaren blauen Himmel mit dünnen Wolken. Im Vordergrund rahmen mit rosa und weißen Blüten bedeckte Kirschblütenzweige die Szene ein und erzeugen einen Kontrast zwischen den Blüten und dem Berg.

Anandajays niederländischer Text, übersetzt mit DeepL (KI)

Was ist Intimität?

Wenn du in deinem Leben etwas kennenlernen, etwas von etwas lernen oder etwas von etwas bekommen willst, ist es wichtig, dass du die verschiedenen Phasen durchläufst, die du durchmachst, wenn du dich auf diese Begegnung einlässt. Es beginnt immer in dem Moment, in dem du zum ersten Mal erkennst, dass etwas da ist, dass es existiert, und es geht weiter, bis du mit ihm vertraut bist. Diese Phasen sind energetisch stark mit den Werten der sieben elementarsten Lebensenergien (Chakren) verbunden. Indem du die verschiedenen Phasen erkennst, wirst du dir bewusst, in welcher Phase deines Lebensprozesses du dich in diesem Bereich befindest, so dass du angemessener auf die Herausforderungen und die Anziehungskraft dessen reagieren kannst, was du tiefer kennenlernen und wirklich und intim begegnen möchtest. Diese sieben Phasen der Intimität gelten nicht nur für die Begegnung mit Menschen, mit der Natur oder mit dir selbst, sondern für alles, was du tiefer kennenlernen möchtest, also auch für Erfahrungen wie Schmerz, Licht, Frieden, Ablehnung und so weiter. Denn nur wenn du mit allem, was ist, in eine tiefe Intimität gehst, durch Nähe, durch Ausprobieren, durch Offenheit, lernst du es so kennen, wie es wirklich ist.

Alles im Leben nur zu studieren, ist zu rational und distanziert, und wenn wir nach unseren persönlichen Vorlieben reagieren, ist das zu emotional und zu stark von unseren Konditionierungen geprägt. Es bleibt also nichts anderes übrig, als die Begegnungen so intim werden zu lassen, dass wir einerseits dem, was wir kennen lernen wollen, ganz begegnen und uns andererseits so öffnen, dass wir darin auch der Tiefe unseres Selbst begegnen. Intimität bedeutet wörtlich, mit etwas „im Innersten“, „im Vertrautesten“ zusammen zu sein. Intimität ist die Einladung, alles, was wir erleben, mit unserem Inneren, mit unserem Wesen, mit unserer Seele in Berührung kommen zu lassen. Intimität wird heute vor allem mit dem Erleben von Sexualität in Verbindung gebracht, aber spirituell gesehen ist nicht die Sexualität dein intimster und vertrautester Bereich, sondern deine Seele, dein Sein.

Der Wunsch, spirituell zu erwachen, führt dich zu der Einladung, alles im Leben so nahe an dich heranzulassen, dass du es in seiner wahren Natur kennen lernst, indem du von innen heraus mit ihm zusammen bist, und dass du auch deinem Wesen wirklich begegnest.

Nahaufnahme eines Zweigs mit blühenden weißen Kirschblüten vor einem sanften blauen Hintergrund. Die Blüten haben zarte Blütenblätter und auffällige Staubblätter mit einem Hauch von Rosa in der Mitte. Das Bild fängt den frischen, lebendigen Blick der Frühlingsblüten ein.

1. Begegnen

Glaubst du an dein Wesen, an deine Essenz, an deine Seele, wenn ich mit Wesen „das Gute“ meine? Das Gute nicht als Gegenpol zum Bösen, sondern als wohlwollende, tragende und dienende Grundkraft des Lebens. Das Wort glauben wird hier in seiner wahren Bedeutung von loben, ehren und lieben gebraucht. Alles, was man lobt und liebt, wird von selbst größer, und alles, was man nicht lobt und liebt, wird kleiner oder verschwindet sogar.

Wenn jemand nicht an das Wesentliche, an das Gute glaubt, dann glaubt er an etwas anderes, zum Beispiel, dass das Dasein bedrohlich ist oder so etwas, denn jeder glaubt an etwas, lobt etwas, und wenn es nur das Nichts ist. Um etwas zu erleben, musst du daran glauben, denn was du nicht glaubst, erlebst du nicht. Entweder, weil man sich ihm nie wirklich geöffnet hat und es deshalb nicht kennt, oder weil man es leugnet und damit aus seiner Wahrnehmung verdrängt oder ausblendet.

Das, was ein Mensch als seine Erfahrungswelt erlebt, setzt sich aus dem zusammen, was er bisher geglaubt hat, wofür er sich auf die eine oder andere Weise geöffnet hat. Er hat es geglaubt und verehrt, und dadurch ist die Erfahrung davon, also seine Existenz, in ihm größer und klarer geworden.

Wenn jemand an das Wesentliche glaubt, wird es immer mehr Teil seiner Wahrnehmung, und wenn jemand nicht an sein Wesen oder seine Seele glaubt, weil er zum Beispiel glaubt, dass das Leben kein Wesen hat, dann kann das Wesentliche und Beseelte ganz aus seiner Wahrnehmung verschwinden.

Wenn jemand nicht an etwas glaubt, erkennt er seine Existenz nicht als wertvoll an und gibt ihm keinen Raum zu existieren. Mit diesem Menschen kann man dann nicht gut darüber reden, und es ist schon gar nicht einfach, ihn dafür zu öffnen oder ihm den Wert davon zu vermitteln. Menschen sind immer geprägt von dem, was sie geglaubt haben. Auch du bist jetzt geprägt von dem, was du bisher in deinem Leben geglaubt hast.

Deshalb ist es wichtig, dass du dir bewusst wirst, was du in deinem Leben glaubst und was nicht. Was du nicht glaubst, kannst du nie wirklich tief kennen lernen und es wird dir auch nicht helfen, dich so zu öffnen, dass du die Tiefe deiner selbst kennen lernst. Um diesen Schritt der Begegnung zu leben, kannst du dich fragen, wem oder was du Aufmerksamkeit und Energie schenkst und wem oder was nicht, um klarer zu werden, ob dies mit deinem aufrichtigen Wunsch übereinstimmt, dem Leben, seinen Aspekten und dir selbst wirklich zu begegnen und dich dadurch tiefer kennenzulernen. Dieser erste Schritt der Intimität ist mit der Energie des Muladhara-Chakras verbunden, dem Erdungs-, Basis-, Existenz- oder Wurzel-Chakra: Darf etwas sein und gibst du ihm das Recht zu existieren, indem du dich ihm öffnest, ihm begegnest, deine Energie mit ihm verbindest und es erlebst?

Nahaufnahme von Kirschblüten in voller Blüte auf einem Ast vor einem strahlend blauen Himmel. Die Blüten haben zartrosa Blütenblätter mit dunkelrosa Mitte und einige Knospen sind noch geschlossen. Das Sonnenlicht verstärkt die sanften Farben und schafft eine fröhliche und heitere Frühlingsatmosphäre.

2. Verlangen nach Authentizität

Sehnst du dich nach Authentizität in dir selbst und in allem, was existiert? Sehnst du dich nach der Essenz, nach deiner Seele als Kern des Echten, des Wahren? Sehnst du dich danach, deine Inspiration zu spüren, das Wesentliche in dir zu erleben? All diese Fragen sollen dir helfen zu spüren, ob du dich wirklich danach sehnst, damit in Kontakt zu kommen, oder ob du das Wesentliche, deine Seele, als spirituelle Lösung für deine Probleme oder als Ausgleich für dein Gefühl innerer Armut benutzen möchtest.

Sehnsucht bedeutet, dass du die Distanz zwischen dir und dem, wonach du dich sehnst, verringern möchtest. Wenn deine Sehnsucht nach dem Wesentlichen, nach deiner Seele, dein aufrichtiger und emotional begründeter Wunsch ist, dann möchtest du deiner Seele näher sein, dann sehnst du dich nach einem tieferen Kontakt oder einer tieferen Verbindung mit ihr.

Wenn du aber deine Seele als Lösung benutzen willst, dann hoffst du nur, etwas Unangenehmes loszuwerden, und du hast nicht wirklich den Wunsch nach einer tieferen Verbindung mit dem Wesentlichen. Das Wesentliche kannst du aber nur finden, wenn du auch die physische Realität akzeptierst. Du kannst jemanden nur besuchen, wenn du weißt, wo er wohnt, oder du kannst die Liebe eines Menschen nur spüren, wenn du dich für sein Menschsein öffnest. Wenn du also unangenehme Erfahrungen aus deinem Leben verbannst, wirst du dich nicht mehr für den Inhalt des Lebens und für dich selbst öffnen.

Um auch diesen Schritt der Begegnung zu erleben, könntest du dich fragen, ob du wirklich einen tieferen emotionalen Kontakt mit dem Wesentlichen in dir willst, oder ob dir diese Frage bewusst macht, dass du vor allem deine Probleme der Unsicherheit und Leere auf diese Weise lösen wolltest. Auch wenn letzteres deine Erfahrung ist, kann dich gerade diese Erkenntnis aus einer unbewussten Gewohnheit aufrütteln und dich wieder in Kontakt bringen mit deiner aufrichtigen Sehnsucht nach dem erfüllenden Wert der Authentizität. Es ist sinnlos zu versuchen, dein Unbehagen mit Begeisterung wegzuwischen, wenn dir gerade durch diesen Versuch der erfüllende Inhalt der Seele unzugänglich wird.

Wenn du durch diese Bewusstwerdung deine Sehnsucht nach der Echtheit deiner Seele wieder ganz spürst, wirst du merken, wie viel Energie, Lebensraum und Freiheit du dadurch wieder gewinnst. Dieser Schritt der Intimität ist verbunden mit der Energie desSvadhisthana-Chakras, dem Chakra der Sexualität, der Fruchtbarkeit, der Eigenheit oder der Identität: Darfst du dich nach Authentizität sehnen, nach dem erfüllenden und ganzheitlichen Wert des Authentischen?

Nahaufnahme zarter Kirschblütenzweige in voller Blüte vor einem weichen, unscharfen Hintergrund. Die hellrosa und weißen Blütenblätter erzeugen eine verträumte, heitere Atmosphäre, mit subtilen grünen Akzenten an den Stielen. Das Sonnenlicht dringt durch und hebt die floralen Texturen hervor.

3. Handeln aus Verlangen

Erkennst du in dir diese Momente, in denen du dich plötzlich ganz oder heil fühlst, in denen du plötzlich spürst: Ja, so soll das Leben sein, so ist es erfüllend und diese Erfüllung macht es lebenswert? Momente, in denen du denkst: Ja, so fühlt sich das Leben durch und durch gut an und das muss der Wert meiner Seele, meines Seins sein?

Erkennst du in dir, welchen Werten du Raum gegeben hast, wodurch du dich deinem Wesen näher fühlst? Wesen ist ein anderes Wort für das Gute, aber auch für Essenz, Liebe, Seele, Licht, Herz oder Inneres. Erkennst du das Wesen als eine Art Atmosphäre in jedem Gespräch, in jeder Begegnung, in jedem Ereignis, in jeder Lebensbewegung? Oder siehst du immer nur das Oberflächliche, Unzulängliche und Persönliche?

Wenn du an das Wesentliche glaubst, wenn du das Wesentliche lobst, ehrst, ihm Daseinsberechtigung gibst, dann bedeutet das auch, dass du davon ausgehst, dass alles in seiner Absicht gut ist und deshalb nicht gegen dich, sondern für dich ist. Es geht also in dieser Phase darum, in jeder Situation die Wahrheit, die Qualität, die Energie zu erkennen, die dich offener macht und dich damit dem Wesentlichen näher bringt. Es ist wichtig, dass du das Wesentliche erkennst, auch wenn es noch so subtil ist, und dass du dich dafür öffnen kannst, denn sonst wird dein Leben nicht die Richtung bekommen, die wirklich zu der Entwicklung beiträgt, nach der du dich so sehr sehnst.

Um diesen Schritt der Begegnung zu erleben, kannst du dich fragen, ob du dir wirklich der Konsequenzen deiner Handlungen und deiner Denkweise bewusst werden willst. Denn indem du spürst, wie bestimmte Dinge geschehen, aber auch, wie deine Gedanken oder Handlungen sich auf deine wirkliche Offenheit für das Leben und die Begegnung auswirken, erlebst du direkt, ob du dich tiefer mit dem Wert dessen, dem du begegnest, oder mit der Energie deines Wesens verbindest. So bekommst du ein Gefühl dafür, welche Aktivitäten, Gedanken und Handlungen dich mit deinem Wesen in Einklang bringen und welche Reaktionen deiner Gedanken oder Handlungen dich verhärten, kämpfen lassen oder dich auf andere Weise von deiner Seelenenergie entfernen.

Dieser Schritt der Intimität ist verbunden mit der Energie des Manipura-Chakras, dem Manifestations-, Kraft-, Solarplexus- oder Magen-Chakra: Darfst auch du in Bewegung kommen, darfst du Antworten auf dein Leben geben und dabei aus dem heraus handeln, was du wirklich willst, aus deinem Verlangen nach dem Wesentlichen?

Nahaufnahme von zarten Kirschblüten in voller Blüte. Die Blüten sind hellrosa mit dezenten Weißtönen und haben in der Mitte orangefarbene Staubblätter. Der unscharfe Hintergrund zeigt weitere Blüten und schafft eine sanfte, verträumte Atmosphäre.

4. Austausch der Werte

Darf das, was du als das Wahre sowohl des Geschehens als auch von dir selbst erkennst, zu dir kommen, weil du dich ihm weiter öffnest, oder stellst du eine Barriere dazwischen, um Abstand zu halten, indem du zum Beispiel als Zuschauer immer auf Distanz bleibst? Darf das Wesentliche, an das du glaubst, das du lobst, nach dem du dich sehnst, das du immer besser erkennst und für das du dich immer mehr öffnest, dieses Echte und Wertvolle, dich auch berühren, bewegen, oder wehrst du seinen Einfluss ab, indem du seinen Wert auf Distanz hältst?

Solange du etwas betrachtest, egal wie detailliert es ist, bist du noch nicht wirklich berührt und kannst auf Distanz bleiben, aber sobald du von etwas berührt wirst, ist es vorbei mit der Distanz. Wenn du hörst, dass jemand an deine Tür klopft, bist du aufgefordert, zu antworten. Das Leben ist dann nicht mehr so unverbindlich, wie wenn du nichts gehört hättest, denn jetzt bist du berührt worden, und diese Berührung kannst du nicht mehr leugnen. Wenn dich etwas Echtes und damit etwas Wesentliches berührt, dann hat ein echter Kontakt stattgefunden, und das bewegt dich. Wenn du berührt wirst, entsteht die Möglichkeit und die Einladung, auch von dir aus Kontakt aufzunehmen. Nimmst du diese Einladung an, mit dem, was dich berührt hat, mit dem, was dich bewegt hat, in Kontakt, in Beziehung, in Austausch zu treten? Darf die Berührung dich in Bewegung setzen und darf deine Antwort deine Bereitschaft zum Austausch sein?

Eine Bereitschaft, den Wert deiner selbst als derjenige, der die Berührung erlebt, mit dem Wert dessen, was dich berührt hat, auszutauschen. Wenn ja, dann ist das deine Öffnung für eine Beziehung, die zu einer erhöhten Sensibilität einlädt. Um diesen Schritt der Begegnung zu spüren, könntest du dich fragen, ob du bereit bist, in einen offenen und sensiblen Austausch mit dem zu treten, was geschieht, so dass sowohl die Authentizität des Augenblicks als auch die Authentizität dessen, den er berührt hat, tiefer erfahren werden kann. Was auch immer Du dann als Wert empfindest, durch Deine Bereitschaft, Dich darauf einzulassen, wirst Du noch tiefer spüren, ob dieser Wert Dich Deiner Seele näher bringt oder Dich von ihr entfernt.

Dieser Schritt der Intimität ist verbunden mit der Energie des Anahata-Chakras, dem Chakra der Liebe, des Mitgefühls, der stillen Mitte oder des Herzens: Du darfst berührt werden und mit allem in einen emotionalen und sensiblen Austausch treten.

Nahaufnahme zartrosa Kirschblüten auf einem Zweig, wobei mehrere Blüten vollständig geöffnet sind und eine gelbe Mitte aufweisen. Unten hängen noch einige Knospen, die noch geschlossen sind. Der Hintergrund besteht aus einer weichen, verschwommenen Mischung aus Rosa und Weiß, die die sanfte, heitere Atmosphäre verstärkt.

5. Annehmen von Einfluss

Jetzt, wo du bereit bist, die Werte der Authentizität auszutauschen, stellt sich die Frage, inwieweit du dem Wert, den du darin fühlst, Raum gibst, dich zu beeinflussen. Inwieweit bist du nun bereit, das, was du als unterstützend für den Kontakt mit deiner Essenz empfindest, noch tiefer in dich aufzunehmen, indem du seinen Einfluss auf dich wirken lässt? Kannst du das, was dich berührt hat, was an deine Tür geklopft hat, in dem du das Wesentliche und Echte gespürt hast und deshalb in einen Austausch gegangen bist, in dich hineinlassen und seinen Einfluss liebevoll annehmen?

Als Mensch bist du immer von etwas beeinflusst, denn du bist immer in Kontakt mit einer bestimmten Erfahrung. Du bist immer irgendwo berührt worden, wenn auch unbewusst. Jetzt, in dieser Phase der tieferen Begegnung, geht es darum, bewusst zu spüren, ob du dich dem Einfluss öffnen willst, den das Wahre, dem du in einem Ereignis begegnet bist, auf dich und auf dich selbst hat. Dieser Einfluss wird dich prägen, wie jeder Einfluss, und alles, was dich prägt und beeinflusst, formt dein Denken und Handeln. Wenn dich etwas beeinflusst, wirst du Dinge sagen, die damit übereinstimmen, und du wirst Gefühle ausdrücken, die deine Verletzlichkeit in diesem Bereich widerspiegeln.

Aus Gewohnheit merkst du oft nicht, dass du schon immer von unbewussten Einflüssen aus deiner Kindheit, von der Autorität deines Verstandes oder von Überzeugungen, an denen du festhältst, bestimmt wurdest. Ein Mensch ist voll von den Folgen dessen, wovon er sich hat beeinflussen lassen oder wovon er sich jetzt bewusst beeinflussen lassen will. Darum diese Einladung, bewusst zu spüren, welchen Einfluss du dir wünschst, und wenn er von dir kommt, ob du ihn wirklich annimmst. Wenn du Angst hast, beeinflusst zu werden, hat das oft damit zu tun, dass du Angst hast, die Kontrolle oder die Beherrschung, die bekannten Folgen deines vertrauten Einflusses aufzugeben.

Wenn du dich aber weiterentwickeln willst, musst du immer wieder neue Einflüsse zulassen, sonst hältst du aus Angst an den Einflüssen fest, die du schon kennst, und bleibst in dem stecken, was du dadurch geworden bist. Um diesen Schritt des Begegnen-Lassens zu leben, kannst du dich fragen, ob du die Werte einer bestimmten Begegnung auf dich wirken lassen willst, anstatt aus Unsicherheit an deinen alten Gewohnheiten festzuhalten.

Dieser Schritt der Intimität ist mit der Energie des Vishuddhi-Chakras verbunden, dem Reinigungs-, Kommunikations-, Ausdrucks- oder Kehl-Chakra: Lässt du den Einfluss dessen, was du als wertvoll erkennst, in dich hinein?

Zarte Kirschblüten ragen aus einem Zweig vor einem ruhigen blauen Himmel. Die Blüten sind hellrosa und weiß, mit einigen ungeöffneten Knospen, die einen Hauch von dunklerem Rosa verleihen. Die sanfte Beleuchtung unterstreicht die Zerbrechlichkeit und Schönheit der Blüten und schafft eine ruhige und luftige Szene.

6. Wirklichkeit werden lassen

Lässt du die Essenz einer Situation und die Inspiration, die du durch die immer größer werdende Offenheit in dir erfährst, nun, da sie in dir aufgenommen ist, überall in dir wirken, ihren Einfluss geltend machen?

Das ist keine Aufgabe, sondern eine Folge deines Wunsches, noch näher bei ihr zu sein. Ihr zieht sozusagen zusammen, und die Frage ist nun, ob der Partner seinen Einfluss überall geltend machen darf. Nicht, um sich von dem anderen oder von der anderen oder von der Inspiration überwältigen zu lassen, sondern aus dem Wunsch heraus, eure Gefühle der Authentizität zusammenkommen zu lassen, um die erfüllende Erfahrung eures Zusammenseins und die Erfahrung von mehr Ganzheit, die ihr dabei macht, tiefer wahr werden zu lassen.

Den Einfluss des anderen, den Einfluss von etwas, das du tiefer kennenlernen möchtest, den Einfluss der Inspiration, die du durch deine Offenheit immer deutlicher spürst, in all deinen Zellen wirken zu lassen, ist die natürliche Folge deines Wunsches, mehr eins zu werden mit dem, was sich gut, liebevoll und richtig anfühlt. Dieser Einfluss ist willkommen. Diesen Einfluss möchtest du in allem erfahren. Diesem Einfluss gibst du gerne Raum. Dieser Einfluss öffnet dich noch tiefer, weil du deine festen Vorstellungen noch tiefer loslässt. Um diesen Einfluss in dir Wirklichkeit werden zu lassen, musst du die Identifikation mit dem, wie du bisher alles geregelt hast, loslassen, um zu einer Form zu kommen, in der „ihr“ euch gemeinsam wohlfühlt, gemeinsam sein könnt, sein wollt und sein wollt. Deine Identifikationen loszulassen und zu spüren, wie der Einfluss des Anderen, des Anderen oder des Wesentlichen überall präsent sein kann, ist ein Fest der Befreiung aus deiner Ich-Orientierung und des immer tieferen Eindringens in die Qualität, nach der du dich so sehr gesehnt hast.

Aus dem Wunsch heraus, deiner Seele, deiner Essenz zu begegnen, wird nun alles, was du fühlst, von Essenz und Inspiration durchströmt, denn sonst könntest du diesen Einfluss nicht genießen und nicht erfahren, dass es das ist, wonach du dich so intensiv sehnst. Natürlich kannst du in dieser Phase auch Angst bekommen und das Gefühl haben, dass du an deinen Identifikationen und Gewohnheiten festhalten willst, weil du Angst hast, überwältigt zu werden und durch den Verlust deiner Identität in eine Art Armut zu fallen. Diese Ängste kennen wir alle, weil sie uns tief öffnen und unser Gefühl von Stabilität verletzlich berühren. Wer jedoch die Authentizität lobt, ehrt und preist, wird schnell spüren, dass sie eine immense Bereicherung darstellt.

Authentizität und Inspiration schenken dir einen solchen Reichtum, dass du dich nicht mehr aus Angst vor Verarmung festhalten musst. So wie eine Beziehung dir so viel mehr Halt gibt, dass du keine Angst mehr haben musst, wieder allein zu sein, wenn du nach Hause kommst. Um diesen Schritt der Begegnung zu spüren, könntest du dich fragen, ob du in der Gemeinschaft mit dem Anderen, dem Wesentlichen, weiterhin spüren kannst, wie es ist, durch den Einfluss des Wahren bereichert zu werden.

Dieser Schritt der Intimität ist verbunden mit der Energie des Ajna-Chakras, dem Kommando-Chakra, dem Einsichts-Chakra, dem Weisheits-Chakra, dem dritten Auge oder dem Stirn-Chakra: Darf sich jede Zelle in dir durch den Einfluss des Wesentlichen qualitativ tiefgreifend verändern, so dass du immer klarer den wahren Wert von allem erkennst?

Nahaufnahme von Kirschblüten vor einem klaren blauen Himmel. Im Mittelpunkt stehen Büschel zarter weißer Blütenblätter mit einem Hauch von Rosa, während andere Blüten und Zweige einen weichen, verschwommenen Hintergrund bilden. Das Sonnenlicht beleuchtet die Blumen und hebt ihre komplizierten Details hervor.

7. Zusammen Sein

Darf der Einfluss des Anderen, des Wesentlichen und deiner Inspiration so stattgefunden haben, dass du in dieser Qualität zu leben begonnen hast? Und kann dieses Zusammensein mit dem Wesentlichen, mit deiner Seele so wahrhaftig zugelassen und erlebt werden, dass euer Zusammensein Wahrheit ist?

Am Anfang dieser Begegnung ist dir etwas bewusst geworden, dem du deine Aufmerksamkeit geschenkt und das du gelobt hast, und damit hast du ihm in deiner Erfahrung eine Daseinsberechtigung gegeben (1).

In deinem Verlangen nach Erfüllung, Ganzheit und Authentizität hast du den Wunsch gefunden, die Distanz zu dieser Authentizität zu verringern und hast sie dadurch tiefer in dich hineingelassen (2).

Dadurch konntest du besser spüren, was zu der Echtheit, nach der du dich sehnst, passt und was nicht. Was passte, hast du tiefer zugelassen, was nicht passte, hast du losgelassen (3).

Auf das, was passte, hast du mit deiner Bereitschaft geantwortet, die darin erkannten Werte der Echtheit noch tiefer auszutauschen (4).

Dann hast du auch den Einfluss dieser Authentizität angenommen, zugelassen und ja gesagt, diesen Einfluss weiter zuzulassen (5).

Du hast Deine Angst vor Identitätsverlust überwunden und die von Dir ersehnte Echtheit in allem wirken lassen, so dass ein liebevolles Miteinander entstand (6).

Für dieses Miteinander mit deiner Inspiration hast du dich ganz geöffnet, so dass du damit intim sein konntest, damit du „in deinem Innersten“ sein konntest, so dass dieses Miteinander wahr sein konnte (7).

Nahaufnahme einer Gruppe zartrosa Kirschblüten vor einem dunstigen blauen Himmel. Die Blüten haben weiche Blütenblätter in hellrosa Tönen und auffällige gelbe Staubblätter, die eine heitere und luftige Frühlingsatmosphäre schaffen. Zwischen den Blüten sind einige ungeöffnete Knospen zu sehen.

In dieser Intimität entsteht die Stille von selbst. In dieser Intimität kennst du alles in seiner Echtheit, in seiner Nacktheit, in seinem reinen und natürlichen Wert. In dieser Intimität ist das „Innere“ auch Wirklichkeit und die Wirklichkeit auch in deinem „Inneren“, es sind in dir und um dich herum die gleichen Lebensbereiche, die gleichen Lebensqualitäten. Kannst du mit deinem Wesen, deiner Seele, deinem Inneren ganz zusammen sein? Zusammen sein und nicht vereinnahmt werden.

Um diesen Schritt der Begegnung zu erleben, könntest du dich fragen, ob die Seele, das Wesentliche in dir, dein Menschsein benutzen darf, um durchzuschimmern. Dann entsteht die größte Intimität, Nähe und Einheit, die in deiner menschlichen Existenz möglich ist. Dann gibt dir das Wesentliche Inspiration und Wert und du gibst der Seele Raum, durch dich wahr zu sein, wertvoll zu sein. Das ist die Intimität, die ich meine, wenn ich von Meditation spreche. Meditation bedeutet, deinem Sein so nahe zu sein, dass du es fast nahtlos spürst und kennst und von dort aus Raum gibst, um dein Menschsein und dein Leben zu erhellen.

Dieser Schritt der Intimität ist verbunden mit der Energie der Offenheit, der Energie des Sahasrara-Chakras, des Kronen-Chakras, des tausendblättrigen Lotus-Chakras, des Unendlichkeits- oder Kronen-Chakras: Darfst du mit deiner Inspiration zusammen sein, sowohl in deiner Lebensweise und mit anderen als auch in der Meditation und in der Selbstliebe? Kannst du mit deiner Seele sein?

Buchcover „Inspiration durch Erkenntnis – 200 Lebensthemen für inneres Wachstum“ von Anandajay

Übersetzung des Textes: Bezieling door Inzicht - 200 levensthema's voor innerlijke groei, thema: 151. De zeven stappen van intimiteit. (Nur auf Niederländisch verfügbar.)

Anandajay in Weiß gekleidet, sitzt auf einem Korbstuhl mit einem weißen Kissen

Anandajay (übersetzt: „Segen aus dem Herzen“) widmet sich seit mehr als 50 Jahren der Integration der spirituellen Essenz in das tägliche Leben. Dazu hat er 12 Arbeitsformen entwickelt und 50 Musikalben (Mantras, Pujas und Ragas) sowie 20 Bücher veröffentlicht, die dir den sinnvollen und glücklichen Wert der natürlichen Grundlage deines Bestehens, deiner spirituellen Echtheit, näher bringen, damit sie auch dein leuchtender, spiritueller Wegweiser in deinem Leben sein kann. Den Kernwert seiner Arbeit fasst er unter dem Namen „The Light of Being“ zusammen.