Meditation 3: Lass dich vom inneren Licht inspirieren

Anandajay
28. Apr.
5 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 2. Mai

Ein majestätischer Berggipfel, der teilweise von weichem, goldenem Nebel umhüllt ist. Die Sonne geht hinter dem Berg unter oder steigt auf und wirft ein warmes, leuchtendes Licht. Der Vordergrund zeigt neblige Wolken, die ein Gefühl von Geheimnis und Ruhe hinzufügen.

Anandajays niederländischer Text, übersetzt mit DeepL (KI)

Wenn du mehr und mehr den Wert deiner Inspiration spürst, ist es wichtig, die Oberfläche des Lebens nicht zu unterschätzen. Die Oberfläche ist eine unglaubliche und wunderbare Schicht der Schöpfung, die ihresgleichen sucht. Alles, was wahrnehmbar ist, gehört zur Oberfläche, und die Oberfläche umfasst alle Schichten zwischen der Schicht der tiefen mikroskopischen Realität und der Schicht der unendlichen kosmischen Realität. Die Oberfläche ist wie ein Haus, das man akzeptieren muss, um durch die Tür in das bisher Unsichtbare eintreten und dem Bewohner begegnen zu können. Wenn du die Oberfläche nicht akzeptierst, kannst du den Weg ins Innere nicht finden oder nicht als willkommen erkennen.

Die Oberfläche erhält jedoch erst ihren vollen Wert, wenn du sie mit Inhalt füllst. Meditation ist also die Bereitschaft, den Inhalt an die Oberfläche kommen zu lassen. Inhalt hat Wert und Fülle, und das sind nicht so sehr Dinge, die man verstehen kann, sondern es sind emotionale Werte. Inhalt besteht nicht aus Bedeutung, wie viele Leute denken, sondern aus Wert, aus Gefühl. Wenn man also seinen Inhalt in seine Oberfläche eindringen lässt, dann lässt man zu, dass die Zeichnung, die Form und die greifbare Klarheit der Oberfläche durch das Gefühl der Fülle gemildert werden. Dann kommen sie zusammen und bilden ein Ganzes, so dass Sinn und Inhalt, Bewusstsein und Gefühl sich brüderlich umarmen.

Wer das irdische Leben ganz annimmt, gibt sich damit der Schöpfung so tief hin, dass er gleichsam in Gottes Schöpfung, in Gottes Geborgenheit, in Gottes Licht schwebt.

Wie klar dein Bewusstsein auch sein mag, es braucht die Fülle deiner tieferen Gefühle, um wirklich zu erfahren und zu verstehen, was du in deinem Wesen bist. Die Präzision des Bewusstseins kann so scharf, richtig, wahr oder wahrhaftig sein wie ein chirurgisches Messer, aber ohne die Fülle deines Gefühls für den Inhalt kann die Wahrheit gefährlich sein, weil sie zu Geradlinigkeit, Urteilen und Unbarmherzigkeit führen kann. Du brauchst die Fülle deines inneren Inhalts, um die Klarheit und Schärfe des Bewusstseins in den richtigen emotionalen Kontext zu stellen und wirklich zu Weisheit und Einsicht zu gelangen.

Lass dir deshalb durch die Meditation helfen, immer wieder die Verbindung zwischen dir und dem Wesentlichen, zwischen dir und deiner Seele, zwischen dir und deinem Inhalt herzustellen. Lass dir durch die Meditation den Raum geben, in dem die Fülle deines wesentlichen Inhalts die unglaublich spezielle Oberfläche deines Gehirns, deiner Wahrnehmung, deines Glaubens und deiner Sichtweise beeinflussen kann. Lass deine Meditation dazu beitragen, dass die Fülle deines Inhalts all diese Aspekte der Oberfläche füllen, sättigen und umhüllen kann, so dass du als Mensch wieder in deiner Ganzheit existieren kannst. Dann kann diese Ganzheit deinen Entwicklungsweg unterstützen, deinen Beziehungen Wärme geben und dir die Weisheit schenken, dem Leben und anderen Menschen tiefer und wahrhaftiger zu begegnen und sie zu verstehen. Dann hat dich deine Meditation bereichert, deinen Lebensweg erhellt und der heilenden Liebe Raum gegeben.

Berglandschaft mit schroffen Gipfeln, die unter einem klaren blauen Himmel durch eine Wolkenschicht entstehen. Der Vordergrund zeigt dunkle Felsen, während entfernte Berge eine ruhige und weite Sicht schaffen.

Frieden ist eine direkte und offene Erfahrung des Zusammenseins mit der Wirklichkeit.

Wenn du schon einmal gespürt hast, was es bedeutet, dass dein Inneres dein Äußeres beeinflussen kann, dann hast du diese besondere Energie gespürt, die entsteht, wenn du merkst, dass Oberfläche und Tiefe nicht mehr getrennt sind. Du spürst dann, wie in dieser Ganzheit nichts mehr ausgegrenzt werden muss und alles gleichzeitig und miteinander sein kann. Um dieses Zusammenkommen geht es in der Meditation.

Wenn du meditierst, geht das immer von deiner natürlichen Sehnsucht nach Erfüllung aus, die allem Leben innewohnt. Das Wahre in dir, das, was dich erfüllt, was dein Leben bereichert, lebt bereits in dir und ist nicht außerhalb von dir zu finden. Dein Inhalt, deine Fülle, sehnt sich danach, zu fließen, sich auszubreiten und wahr zu werden. Sie sehnt sich nach dir, weil du durch deine menschliche Existenz der einzige Boden bist, auf dem ihr Fließen und ihre Verwirklichung stattfinden können. Beide sehnen sich wirklich nach einander. Deine Seele sehnt sich nach deinem Menschsein, und dein Menschsein sehnt sich nach deiner Seele.

Das wird nicht immer verstanden und führt schnell dazu, dass das Ego nach einer Lösung im Außen sucht. Ein stark nach außen gerichteter Einsatz deines Willens blockiert auch den freien Durchgang deines inneren Wertes an die Oberfläche, und deshalb ist Willenskraft kein sinnvoller Ansatz, um auf deine spirituelle Sehnsucht zu reagieren. Wenn du erkennst, dass es wirklich keine Lösung von außen gibt, wirst du das Bedürfnis nach Meditation verspüren.

Ein dramatischer Himmel mit einer großen Wolke, die die Sonne teilweise verdunkelt und markante Lichtstrahlen über den Himmel verbreitet. Der Hintergrund hat weiche, warme Schattierungen von Orange und Gelb, die den Effekt des Sonnenlichtes verstärkt.

Es ist ein großes Missverständnis, dass Spiritualität über den Menschen hinausgeht. Der Mensch ist die spirituelle Realität.

Wenn du für die Meditation offen bist, bedeutet das, dass du dir deiner spirituellen Tiefe bereits bewusst geworden bist und bereit bist, dich von der leuchtenden Liebesenergie deiner Seele beeinflussen zu lassen. Deine Seele spürt durch die daraus resultierende Schwächung deines Egos, dass du mehr und mehr erkennst, dass Willenskraft eine Qualität wie Ganzheit nicht hervorbringen kann, und dies führt in deiner Meditation zur Freisetzung eines Energiestroms von liebevollem Mitgefühl.

Da dein Ego durch dieses Mitgefühl immer milder wird, hat es keine Angst mehr, vom Einfluss der Seele überwältigt zu werden. Der innere Wert der Seele kann so zu dir kommen und in dir wahr werden, und du spürst, wie dir das ein Gefühl des Friedens und der Versöhnung schenkt. Die Seele spürt, wie sie durch diesen Austausch mit der Lebenskraft und dem Lebensraum deines Menschseins in Berührung kommt und wie ihr das den Raum gibt, in dem sie wahr werden kann. Dein Menschsein wird so dienend für deine Seele, und deine Seele dient dir mit der Gabe ihrer liebenden, heilenden, essentiellen Nahrung.

Meditation handelt von dieser Freundschaft, denn alles in der Schöpfung und damit auch in dir hat seinen Wert und seinen Platz. Freundschaft, die Offenheit, sich auf den Anderen einzulassen, ist das einzige, was in allem wirklich heilt. Dein menschliches Ich und deine geistige Seele sind wie deine Oberfläche und deine Tiefe, dein Körper und deine Inspiration, das Vergängliche und das Bleibende, Form und Inhalt, Kraft und Liebe. Wenn sie sich in Freundschaft umarmen, ebnet das den Weg, um in deinem Leben mit allem, was dich umgibt, in den heilenden Wert der Freundschaft einzutreten. Umarme also alle scheinbaren Unterschiede, die du in dir selbst und in deinen Beziehungen zu anderen findest, und begib dich in die verbindende Atmosphäre der Freundschaft. Dann wirst du spüren, dass deine Meditation wirklich bis in dein Engagement für die Welt und das Soziale hineinwirkt, auch wenn Meditation damit beginnt, dass du dir selbst Aufmerksamkeit schenkst und bei dir selbst verweilst.

Sonnenuntergang mit dramatischen Wolken und Sonnenstrahlen, die durch sie brechen und ein lebendiges Schauspiel von orangefarbenen, roten und blauen Tönen am Horizont schaffen.

Dank deinem Ego für all seine treuen Dienste, gib ihm Raum, sich zurückzuziehen, und lass dann den Reichtum deiner Seele zu.

Die Freundschaft zwischen deinem Ego und deiner Seele und umgekehrt sorgt dafür, dass du dein Ego nicht mehr wegen seiner Unzulänglichkeiten ablehnst, sondern es immer zuerst annimmst und seinen Inhalt verstehen lässt. Die Freundschaft zwischen deinem Ego und deiner Seele und umgekehrt sorgt dafür, dass du deine Seele nicht mehr wegen ihrer strahlenden Liebe verherrlichst, sondern ihr immer die Erlaubnis gibst, durch dich greifbar zu werden, um ihr zu begegnen. Genieße also ihre Freundschaft und die liebende Ganzheit, die dadurch in dir als Mensch erfahrbar wird und die Meditation heißt.

Anandajay in weiß gekleidet, sitzt auf einem Schilf geflochtenen Stuhl mit weißem Kissen

Anandajay (übersetzt: „Segen aus dem Herzen“) widmet sich seit mehr als 50 Jahren der Integration der spirituellen Essenz in das tägliche Leben. Dazu hat er 12 Arbeitsformen entwickelt und 50 Musikalben (Mantras, Pujas und Ragas) sowie 20 Bücher veröffentlicht, die dir den sinnvollen und glücklichen Wert der natürlichen Grundlage deines Bestehens, deiner spirituellen Echtheit, näher bringen, damit sie auch dein leuchtender, spiritueller Wegweiser in deinem Leben sein kann. Den Kernwert seiner Arbeit fasst er unter dem Namen „The Light of Being“ zusammen.