
Dierbare vrienden,
Graag zou ik iets aan jullie willen schrijven over het verlangen naar liefde. Veel mensen die sterk naar liefde verlangen, omdat ze voelen dat ze daarin tekort komen, beseffen niet dat dit tekort het gevolg is van dat ze eigenlijk bang zijn voor liefde of beter gezegd voor wat er daardoor in hen zou kunnen veranderen.
Als je liefde in je toelaat, ga je immers gevoelsmatig verder open, zoals iemand die verliefd is. Als je opener bent, beheers je je minder en kunnen er aspecten uit je naar voren komen, die je nog niet kende of voorheen onder controle hield. Door het gevoel van verminderde controle voel je je vaak ook kwetsbaarder, zichtbaarder en gemakkelijker te manipuleren.
De angst voor al deze gevolgen is de onderliggende en vaak onbewuste grond van waarom iemand een tekort aan liefde ervaart. Het is er wel als ze zich ervoor zouden openen, maar het brengt blijkbaar te veel openheid en onveiligheid met zich mee. Een tekort aan liefde voelt pijnlijk aan, maakt je instabiel en behoeftig en geeft je het gevoel onvervuld te zijn. Door deze gevoelens word je constant in de armen van je ego gedreven die van daaruit naarstig op zoek gaat naar een oplossing hiervoor, wat betekent dat je nog minder voor de invloed van liefde open durft te staan.

Vanuit dit tekort ben je dan ook vaak ongeduldig op pad naar vervulling, maar liefde is niet zomaar te vinden. Liefde is juist een kwaliteit, die alleen ervaarbaar wordt als je haar toelaat, want dan kan ze je pas vullen en dus vervullend zijn.
Om daadwerkelijk een vervullend antwoord te geven op je gevoel van tekort aan liefde nodig ik je uit om deze gehele waarheid van je tekort aan liefde, je verlangen naar liefde en je angst voor liefde, volledig te doorvoelen.
Als jij vanuit oprechte betrokkenheid in relatie gaat met hoe het voelt dat je angst voor emotionele openheid je ondervoed houdt in de liefde en je zo van de eigenlijke volheid van een liefdevol leven verstoken blijft, kan het niet anders dan dat er spontaan een stroom van genegenheid uit jou voortkomt, die naar dat ondervoede gevoel toe wenst te stromen. Net zoals dat, als je pijn bij iemand voelt, er bij jou de intentie ontstaat om de ander daarin te ondersteunen en te verzorgen.

Door deze stroom van genegenheid komt er weer leven in de ondervoede, behoeftige en pijnlijke gebieden van je beleving. Deze zachte liefde komt nu niet van een ander maar uit jezelf en de kwetsbaarheid die er mee samengaat, voelt daardoor niet bedreigend, maar als een bekoorlijke vorm van betrokkenheid.
Compassie, empathie, affectie en betrokkenheid zijn verbondenheid gevende levenskwaliteiten. Zij doorbreken het geïsoleerd en angstig zijn en brengen een genegenheidstroom op gang die leven gevend, verzachtend en liefdevol is.
Als jij vanuit deze betrokkenheid de relatie en verbinding aangaat met welk behoeftig of ondervoed gebied in jezelf dan ook, wordt er, als vanzelf, zorg aan gegeven, omdat er vanuit oprechte betrokkenheid altijd, als vanzelf, een genegenheidstroom op gang komt naar dat wat zorg en liefde nodig heeft. Het gaat dan wel om oprechte, relationele betrokkenheid, want als je enkel je behoeftigheid weg wilt hebben, ga je alleen maar hopen op liefde en vervolgens eronder lijden als ze niet snel genoeg komt.
Mijn uitnodiging is om een affectieve relatie aan te gaan met de waarheid van je gevoel van tekort, zodat, vanuit die verbinding en empathie, dat wat je echt nodig hebt, op gang gebracht wordt.

Spiritualiteit gaat over de oprechte betrokkenheid van jezelf bij de volledige waarheid van je menselijke werkelijkheid. Spiritualiteit gaat niet over geloven in een God en andere oplossingen, maar over hoe affectief jij betrokken bent bij de werkelijkheid van jezelf en die van anderen. Spiritualiteit is niet bedoeld om je op een pad naar iets anders te zetten, maar om je weer in relatie te brengen met de levende werkelijkheid van jezelf.
Als je sensitief durft te zijn voor wat die werkelijkheid is, ontstaat er, als vanzelf en op de meest adequate manier, een intentionele levensstroom om het te verzorgen en de juiste aandacht te geven. Vanuit een diepere laag in jezelf, je ziel, je zijn of je Zelf, komen dan de genegenheid en het mededogen, die al in jouw diepte aanwezig waren, als vanzelf in beweging, waardoor je, zonder naar liefde op zoek te zijn, vanuit medeleven met jouw tekort aan liefde, liefde geschonken krijgt.
Hoe empathischer je betrokkenheid is, des te adequater en grootser zal het antwoord zijn dat, als vanzelf, daardoor gegenereerd wordt. Een antwoord uit het diepst van jezelf, dat zonder ingrijpen van het ego ontstond, zelf zijn weg weet te vinden en uit leven gevende liefde blijkt te bestaan.

Je begon in deze ontmoeting met de beleving van hoe jij naar liefde verlangt, hoe jij de pijn van je tekort eraan voelde en hoe je onbewust bang was voor de emotionele openheid die liefde met zich meebrengt. En nu word je verrast door de beleving van een genegenheidstroom, die enkel als gevolg van je empathie, als vanzelf, vanuit de diepte van jezelf in beweging is gekomen en liefde naar je toe brengt die je heelt en vervult.
Deze liefdesbeleving maakt je niet manipuleerbaar, maar geeft je kracht. Deze liefde maakt je niet onveilig, maar aanwezig. Deze liefde geeft je de zachte wijsheid, waarin je graag voor anderen zichtbaar wenst te zijn. Deze liefde laat je ervaren dat er een bron van liefde in je bestaat, dat jij in wezen liefde bent.
Jouw persoonlijke liefdesbeleving is gekleurd geraakt door ervaringen die vooral te maken hadden met de liefde die je van anderen hoopte te krijgen en de frustraties die je daarin hebt opgelopen. Ze hebben je bang gemaakt voor de openheid en kwetsbaarheid waar liefde mee gepaard gaat.

Als je door die angsten de deur voor liefde onbewust hebt dicht gedaan, maar je er bewust wel sterk naar verlangt, zal deze patstelling je in een frustrerende lijdzaamheid gebracht hebben. Dan heb je het gevoel dat je van alles doet om lief over te komen, dat je op allerlei wijzen probeert om zoveel mogelijk liefde te geven, maar dat je je ondanks dit alles toch niet voldoende geliefd voelt.
Ik nodig je daarom uit om niet lijdzaam te blijven hangen in je persoonlijke onvervulde liefdesbeleving, maar om voelend in relatie te gaan met deze werkelijkheid van jezelf, hoe onvervuld of verwond je je daarin ook voelt.
Je affectieve mededogen met deze verwonding laat van binnenuit een stroming van genegenheid ontstaan die deze verwonding wenst te verzorgen en te helen, als een moeder, die haar gevallen kind met liefde omgeeft. Dan ontstaat er een liefdesrelatie met de schepping die jij bent, alsof de nectar zich toelegt op het verzorgen van de bloem waar hij zo graag uit zou willen druipen. Die genegenheid die zo, als vanzelf, op gang komt om je te voeden en te helen, is een universele liefde en komt van binnenuit, uit jouw zijn, uit je ziel, uit jezelf.

Ik nodig je daarom uit om met het tekort aan liefde dat je in jezelf ervaart steeds weer opnieuw zo’n diepe affectieve relatie aan te gaan, dat de liefdesbron in jou vanzelf weer opengaat en de genegenheidstroom weer tot leven komt.
~ * ~
Deze stroming brengt je de liefde,
waar je zo diep naar verlangt.
~ * ~
Zij brengt weer leven in die gebieden,
die door je angst waren stilgevallen.
~ * ~
Zij maakt je weer bewust van de liefdesbron
die je in je draagt.
~ * ~

~ * ~
Zij laat je weer voelen
uit welke energie je wezenlijk bestaat.
~ * ~
Ze beantwoordt je tekort
en maakt je vrij om weer lief te hebben.
~ * ~
Ze heelt je persoonlijke liefdesbeleving
en laat je weer voelen dat je waardevol bent.
~ * ~
Vanuit dit waardevol zijn, ontstaat er dan weer ruimte om ook de liefde van buitenaf, van anderen, van de natuur of van de kosmos in je toe te laten. Als je, vanuit een affectieve betrokkenheid bij jouw menszijn, voelt dat liefde, vanuit je wezen, naar de behoeftige gebieden in je stroomt en je, vanuit zo’n zelfde affectieve betrokkenheid, dit gevoel van liefde mag uitwisselen met je omgeving en medemensen, dan leef je in liefde, denk je in liefde en handel je in liefde, omdat je dan beseft dat je wezenlijk niets anders bent dan levende liefde.
In love,
Anandajay
Uit: Bezieling door Inzicht - 200 levensthema's voor innerlijke groei, thema: 96. Verlangen naar liefde.
Anandajay (vertaald: ‘zegening vanuit het hart’) wijdt zich meer dan 50 jaar aan het integreren van de spirituele essentie in de dagelijkse leefwijze. Hij ontwikkelde daartoe 12 werkvormen, zo'n 50 muziekalbums (mantra’s, puja’s en raga’s) en een twintigtal boeken om de zingevende en gelukkigmakende waarde van de natuurlijke basis van je bestaan, je spirituele echtheid, dichterbij te brengen, zodat die ook jouw lichtende, spirituele leidraad in je leven kan zijn. Hij vat de kernwaarde van zijn werk samen onder de naam: The Light of Being.
Comments