Anandajay omschrijft meditatie als het beleven van een korte of langere zegening. Een zegening, omdat je in meditatie, door alle omstandigheden heen, het licht van je ziel weer volop de ruimte geeft om te stralen. De waarde van je essentie voedt dan je hele zijn en je ervaart een feest van heelheid in jezelf. Al dat lichtende en schijnende is natuurlijk niets anders dan de glorie van de essentie van het leven.

Stilte kan alleen maar ervaren worden. Ze leeft en getuigt van een volheid binnenin, van de volle bron van het Zijn. Een bron...

Net als bij een zaadje van een bloem zo is er ook bij jou eerst overgave aan de aarde nodig. Door je te ontspannen komt dan de opening om...

Willen we de realistische echtheid van het leven ontdekken als basis van hoe we harmonisch en verdiepend met onszelf en elkaar om zouden...

Deze pose zorgt ervoor dat al je cellen, je gevoel en je bewustzijn met essentiële levensenergie worden gevoed, zodat ze zo optimaal...

Meditatie is de brenger van verlichting, liefdevol vredeslicht en liefde voor de wereld, en een uiting van dankbaarheid naar haar initiator

Omdat er in het leven zoveel interpretaties bestaan over jezelf, over het leven en wie de anderen zijn, wat zij denken of wat hen beweegt...

Spiritualiteit, de werkelijkheid van de heelheid van het leven, ligt aan het begin van ieders ontwikkeling, om van daaruit voor de, voor...

Leven in spirituele openheid en rijkdom is het steeds opnieuw opengaan voor dat wat voorbij het bekende in je eigen diepte aanwezig is...

Steeds als iets er mag Zijn kan het gekend worden en komt het zowel aan als in het licht. Daarnaast krijgt iets zijn glans, zijn straling...

Relatie nodigt je uit om vanuit ontvankelijkheid het leven te ontmoeten en de diepte van je verlangen er op te laten antwoorden. Daarin...

Mag je in openheid leven. Mag je met je menselijke lichaam alles beleven, en uit de diepte van je zijn de levenskracht en -antwoorden...

Het bereid zijn om aangeraakt te worden, komt voort uit het verlangen naar liefde en het delen daarvan met alles waar je van houdt en mee...

Wonderen zijn die dingen die je pas ziet als je anders, opener en dus ook meer voelend durft waar te nemen. Dan zie of voel je opeens dat...

Gedachten zijn slechts verwoordingen van wat je ervaart. Maar dat wat je ervaart verandert steeds en dient ook te mogen veranderen, zodat...